Schleichwege zum Ich I

Schleichwege zum Ich II

Das Standardwerk der INTA-Meditation mit einer ausführlichen praktischen Anleitung zur Meditation und zugleich eine umfassende Einführung in das Wesen der Meditation. In diesem Buch beschreibt Werner Sprenger auch seinen eigenen spirituellen Lebensweg.

Für die Meditation geeignet ist jeder Mensch, der sich eine der folgenden Fragen gestellt hat: Wer bin ich? Wer möchte ich sein? Was habe ich? Was brauche ich wirklich? Wie lebe ich? Wie möchte ich leben? Warum lebe ich nicht so? Was hindert mich daran?

Es ist die Meditation, die uns Antworten schenkt aus der Mitte unseres Lebens, wenn wir meditieren. Dieses Meditationsbuch öffnet uns die Augen für uns selbst und für die Welt, in der wir leben, schenkt Selbstvertrauen und lebendige Beziehungen durch ein neues achtsames In-der-Welt-Sein.

Schleichwege-Seminare werden regelmäßig im Meditationsprogramm angeboten.

www.inta-meditation.de

Durch fremden Mund satt werden?

UND: Glück läßt sich nicht denken. Liebe läßt sich nicht denken. Die Frage nach dem Sinn des Lebens bleibt vom Denken unbeantwortet.

Darum hat Werner Sprenger dieses Buch geschrieben für ein sinnvolles Leben in Liebe, Glück und Erfüllung. Es gibt Hinführungstexte zu Atem und Haltung, Sinn und Wirkung der Meditation, die uns auch "ein neues Verständnis von Verstehen" eröffnen. Im Mittelpunkt der Meditationen steht die Beziehung zu sich selbst, zu Dir, zum Wir, zur Welt.

Das Buch enthält außerdem Kernsatzmeditationen sowie eine Kurzbeschreibung der INTA-Meditation.

Durch fremden Mund satt werden?
Leben im neuen Bewußtsein durch INTA-Meditation
160 S.,
ISBN 3-921778-52-2
EUR 9,50 /sFr 16,80

Morgen?
Besser: gleich heute leben

Morgen?
Besser: gleich heute leben
152 S.,
ISBN 3-921778-79-4
EUR 9,50 /sFr 16,80

Verführung zum Leben

Verführung zu welchem Leben? Zu einem Leben, in dem Du selbst zu Hause bist mit Deiner Sehnsucht, Deiner Liebe, Deinem Lachen und Weinen und auch Deinen Widersprüchen.

Denn niemand kann für Dich leben. Niemand kann für Dich glücklich werden: mit Dir, ja, durch Dich, ja - aber nicht für Dich. Niemand kann für Dich "hier" rufen, wenn das Schicksal Dich ruft.

Im Mittelpunkt der Meditationen dieses Buches stehen die vielfältigen Begegnungen mit dem Selbst. Begegnungen wie sie im Alltag für jeden Menschen erfahrbar sind, auch wenn wir nichts davon wissen und manchmal auch nichts davon wissen wollen. Ein Buch, um Dich immer wieder neu zu erfahren, bewusster und selbstbewusster in Deinem Leben zu sein und im Kontakt mit Deiner inneren und äußeren Wirklichkeit. Mit einer Kurzbeschreibung der INTA-Meditation im Anhang des Buches.

Verführung zum Leben
Meditations-Texte
3.Auflage, 160 S.,
ISBN 3-921778-50-6
EUR 9,50 /sFr 16,80

Wenn die Seele aufatmet

Helga Wolfrum-Sprenger
Mitbegründerin der INTA-Meditation
Atemtherapeutin
Psychotherapeutin
Ausbildungsleiterin IMZ

Die Autorin zeigt anhand Ihres eigenen Lebensweges mit der Meditation auf, wie wir uns aus unseren eigenen Gefängnissen befreien können, um wieder ein würdevolles Miteinander in dieser Einen Welt zu leben. Es enthält eine ausführliche Anleitung, mit der die INTA-Meditation selbst praktiziert werden kann. Meditation macht Wirklichkeit im Hier und Jetzt erlebbar.
Ein Buch, das ermutigt und stärkt.

Zur Rezension von Dorothee Niedzwetzki
(www.niedzwetzki-kommunikation.de)

Meditieren geht über Therapieren

Atina Haberkern
Mitbegründerin des IMZ
Dipl. Psychologin
Psychotherapeutin BDP

Eine behutsame Einführung in die Meditation. In einfacher und klarer Sprache werden die fünf Phasen der Meditation auch in ihrer psychotherapeutischen Bedeutung ausführlich beschrieben.
Das Ziel des Buches drückt die Autorin als Hoffnung aus, den "Menschen, die suchen und offen sind, Lust auf befreiende Selbsterfahrung zu machen." Ein zur Praxis ermutigendes Buch, das neugierig macht auf sich selber und auf das Leben, wie es auch sein könnte.

Meditieren geht über
Therapieren
Die INTA-Meditation
216 S.,
ISBN 3-921778-59-X
EUR12,50/sFr 21,90

Asche und Wiedergeburt

Das Buch ist ein Selbsterfahrungsbericht und schildert die inneren und äußeren Abenteuer während der Reise durch Indien, eine Reise überwiegend zu Fuß, eine Reise mit Besinnungspausen in Klöstern und Ashrams. So vermittelt uns das Buch viel von der Wirklichkeit und Weisheit indischen Lebens und Denkens und ist zugleich eine Lehre in Achtsamkeit und nicht wertender Liebe. Das vorbehaltlose Eintauchen in diese fremde Welt macht Verstehen erst möglich und somit auch das Erkennen der Unterschiede zwischen unserer westlichen und der östlichen Kultur.

Was Du von Dir weißt, vergiß es.
Vergiß auch, was andere von Dir wissen.
Und frag sie nicht mehr danach,
was sie von Dir halten.
Frag Dich danach,
frag bei Dir nach,
was Du von Dir hältst
und werde,
werde der Mensch, der Du bist.

(Karte Nr. 15)

Das Höhlenbuch

Acht Monate hat Werner Sprenger allein in einer Höhle in Indien über dem Heiligen Fluss gelebt. Das Höhlenbuch übermittelt die intensiven Selbsterfahrungen dieser Zeit. Eine Zeit, die vom gewohnten Denken und Fühlen und ihren scheinbaren Selbstverständlichkeiten befreit ist. Die Erfahrung dieses befreienden Lebensgefühls macht das Buch kostbar. Fragen nach dem Sinn des Lebens, nach Weg und Ziel, nach Zufall und Schicksal stellen sich neu und finden neue Antworten.

Hast Du einmal erkannt, wirklich erkannt,
daß im Leben nichts zufällig geschieht,
dann bist Du frei.

(Karte Nr. 63)